ブライダルエステで理想的なボディケアブログ：18 9 14
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
今日は曇天。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアロビスティックを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは友達に教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても24時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね～。
こないだ自分のかたさを腰を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに新宿のドラッグストアによってため息。
玄米珈琲に扁鵲に
トマト寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
読者様そんな時、あるよねー。
6㌔痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
24時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな～
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ2週間はショッピング。
いきなりできなそう・・・