アンチエンジングと小顔を同時に実現ブログ：14 8 18
コンニチワー
今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。
ゆっくりしようとダラダラしています・・・
というのも、知り合いが最近ダイエットシェイク飲んで
ラジオ体操やエクササイズ トランポリンをしているので
23時くらいにちょっと便乗したのが間違い。
首が痛いと思ったら、今では全身痛い。。。
あぁ・・・13時くらいから姫路でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・
ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い！
余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ
慣れないことはするもんじゃないね。
13時には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。
5日、ウインドウショッピングに行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。
めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。
ちらし寿司でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎてこんにゃくゼリー食べて寝よう。
悪循環だけど・・・仕方ない。
晴れ時々曇りのち晴れだし、ダラダラと１日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ
とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。
熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。
汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。
あー情けない自分の体(笑)