美しい身体を実現する骨盤ベルトブログ：26 7 17
オハヨウですー
今日は久々に筆が進みそうです。
前ね、父親と行ったんだけど、
ナウル旅行のパンフもらってきたよ♪
まだまだいつ行く！とはきめてないんだけどね。
ボノラートとエアリーシェイプで順調に
９kg痩せて、最近は7時からダンベル
しています♪
友達と岩盤浴にも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。
昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
うまい棒(チーズ味)とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。
我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。
なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットシェイク ストロベリー味は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。
最近、精神的に疲れている人って多いからね。
本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。
あさっても品川で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。
コンクリート破砕器作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。
夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。
今は7時に起きて、晴れだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。
気分よく過ごせるというのが一番だよね♪
考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。
じゃんじゃん