美しい身体を実現する骨盤ベルトブログ：17 4 14
最近、朝方食を食べない家庭が増えていて…
食べても菓子パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…
そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。
それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの朝方食シーンにも現れていますよね。
朝方は、どの家庭も忙しいもの！
朝方食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。
時間がないことよりもむしろ、
母自身に朝方食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか？
「朝方シャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれた母世代は、
高校生くらいから朝方食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。
その習慣は結婚してからはもちろん、
子供が生まれてからも続きます。
朝方食は子供しか食べない、
あるいは、子供が幼稚園に行くまでは
朝方食を食べさせる習慣がなかった…という母もいます。
炊きたてのご飯と湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」
そんな朝方の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか？
「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
朝方食をつくらない、食べない母の理由らしいんですが…
「朝方食を食べる」という習慣は、
家族で毎朝方食べて育って初めて身につく習慣。
子供だけ食べろ！と言われても無理でしょう。
まずは父母が朝方食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…